Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 96.77g | Carbs: 147.68g.
Breakfast: ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Призма Запеканка Творожная. Lunch: Красная Икра Ким-Чи, Global Village Чечевица Зелёная, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Архангельск Хлеб Лукум в Шоколаде, Ашан Слива Желтая, Семушка Бразильский Орех. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|