Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
799 kcal
|
Fat: 26.28g | Prot: 98.42g | Carbs: 39.53g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Овощная запеканка из брокколи с яйцом, Kranky Times Хлебцы из Печи Ржаные, Galbani Сыр Мягкий Рикотта. Lunch: Овощное Рагу, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|