Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2420 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 178.04g | Carbs: 293.50g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Груша, Мандарины, Станция Молочная Творог Обезжиренный , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра, Молочная Станция Молоко 2,5%. Lunch: Голден Яблоко , Увелка Гречка в Пакетиках, Свеклы, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Морковь. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Груша, Zuegg Фруктовый Десерт из Апельсина Горького, Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Молочная Станция Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|