Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2499 kcal
|
Fat: 84.89g | Prot: 141.55g | Carbs: 305.59g.
Breakfast: Epica Йогурт Банан-Злаки, Савушкин Хуторок Творог 1%, PharmaMed Фитомуцил, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, Мясо Есть Котлета для Бургера Телячья Охлаждённая. Dinner: Авокадо, PharmaMed Фитомуцил, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Рис Жасмин в Пакетиках, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Яблоко Зеленое, Мандарины, Пятерочка Банан, Фишка Сухарики с Чесноком, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|