Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 125.40g | Carbs: 91.71g.
Breakfast: Орехи Кешью, Magnum Протеин, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, АП Арахисовая Паста без Сахара, Haas Авокадо. Lunch: АП Арахисовая Паста без Сахара, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Fish House Минтай Филе, FlapJacked Печенье Овсяное Протеиновое Клюквенное. Dinner: Креветки, Barilla Спагетти #7, Gea Масло Тыквенное. more...
|
Losing 12.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|