Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
98.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 133.52g | Carbs: 33.49g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Тертый Гауда. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Dinner: Myprotein Slow-Release Casein Vanilla. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|