Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
69 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 73.74g | Prot: 75.95g | Carbs: 81.20g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Индилайт Бекон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Банан, Зеленое Яблоко, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mana.liza's Weight History
|