Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
94.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2130 kcal
|
Fat: 92.01g | Prot: 152.40g | Carbs: 171.51g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Яичный Белок, Летний День Молоко 3,2%, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Сахар, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Dinner: Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем , Несквик Какао Порошок, Летний День Молоко 3,2%, Слобода Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Покровский Хлеб Булочки для Гамбургера. Snacks/Other: Творог 5%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
H34vy_R41n's Weight History
|