Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 104.15g | Carbs: 154.18g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Яйцо, Смак Батон Молочный 8. Lunch: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Булгур. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Морковь по-Корейски, Мак& чиз, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|