Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 52.04g | Carbs: 176.60g.
Lunch: Авокадо Авокадо, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Мистраль Гречка. Dinner: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Селяночка Рисовая Мука, Красная Цена Творог 9%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Морковь. Snacks/Other: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Шарлиз Зефир Бело-Розовый. more...
|
|
2046 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulichka9081's Weight History
|