Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 71.37g | Carbs: 101.43g.
Breakfast: Дядя Ваня Горошек Зелёный, Помидоры, Botanica Микс Зелени Салатный, Редис, Натуральный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Болгарский Перец, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Яичный Белок, Край Каравай Ржаное Чудо, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Snacks/Other: Клементины, FITKIT Protein Cookie Double Chocolate, Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry with Cream. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valya_bezzub's Weight History
|