Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 74.47g | Prot: 93.50g | Carbs: 150.49g.
Breakfast: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Волконский Сырная Булочка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Востряково Сосиски из Куриной Грудки с Цукини . Lunch: Menza Стеклянная Лапша с Курицей в Соусе "Тай-Вок". Dinner: Арсеньевский Квас, Куриное Филе с Сыром, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Лук, Помидоры Черри, Самбери Салат Желудки Куриные, Остро-Кислый Суп. Snacks/Other: Густияр Сгущёнка, Блины на Кефире, Bite Батончик Протеиновый Глазированный «Арахис-Соленая Карамель», Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nevesoma1987's Weight History
|