Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2557 kcal
|
Fat: 78.47g | Prot: 85.71g | Carbs: 234.44g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Жар Птица Чиабатта, Сырный Мастер Сыр Российский, Село Зеленое Молоко 2,5%, Real Caps Рыбий Жир. Dinner: Додо Пицца Пицца 4 Сезона , Barcelo Ром, Rich Биттер Лемон. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Ласточка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|