Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
53 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 105.04g | Carbs: 153.07g.
Breakfast: Лента Яблоко, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин. Lunch: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Свитлогорье Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили в Манговой Желейной Оболочке Эскимо, Тушёная капуста с курогрудкой. Dinner: Лента Яблоко, Effort Протеиновый Батончик Кокосовый Торт, Мирель Торт Спелая Вишня, Санта Бремор Морское Ассорти в Заливке, 365 Дней Мидии в Рассоле, Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Лента Яблоко, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|