Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
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49.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1337 kcal
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Fat: 29.68g | Prot: 94.03g | Carbs: 181.14g.
Breakfast: UCC コーヒーフレッシュ, インスタントコーヒー（粉末）, アサヒグループ食品 一本満足バー プロテインストロベリー. Lunch: サツマイモ, キャベツ, もやし, オリーブオイル, もずく酢, ワカメスープ, 胸肉マンナン炊込みご飯. Dinner: 生協 ミックスビーンズ, 乾燥ゴマ, たくあん, ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, きゅうり, 永谷園 松茸の味お吸い物, 胸肉マンナン炊込みご飯. Snacks/Other: ロッテ バッカス, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, サツマイモ, 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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