Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
93.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2705 kcal
|
Fat: 124.51g | Prot: 119.45g | Carbs: 314.54g.
Breakfast: АТБ Яблоко Лиголь, Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", De Luxe Оливковое Масло, Сильпо Авокадо, АТБ Перец Болгарский, Домашнее Яйцо, Пучок-Свіжачок Руккола. Lunch: Alnatura Кокосовый Батончик, АТБ Яблоко Лиголь, Almond Орехи и Сухофрукты , Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Goodwine Гуакамоле с Лимоном, Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Пузата Хата Суп Овощной с Курицей, Сто Пудов Чечевица Красная, Pilos Skyr, Вілла Роз Творог 30%, Агуша Яблочное Пюре. Dinner: Almond Орехи и Сухофрукты , Pilos Skyr, Вілла Роз Творог 30%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irritable's Weight History
|