|
За целый день не хотелось кушать практически, поела меньше, чем на 700кк… хотя целый день на ногах
Зато сейчас голод присутствует, но не буду поддаваться на его провокации
|
54.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
689 kcal
|
Fat: 21.05g | Prot: 23.32g | Carbs: 102.27g.
Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный, Банан, Манник. Dinner: Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Олония Хлеб Столичный, Олония Пельмени с Курицей, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные с Курочкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|