Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
46.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
487 kcal
|
Fat: 22.78g | Prot: 24.30g | Carbs: 43.63g.
Breakfast: Кофе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Lunch: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Хрустящая Сказка, Творог 5%. Snacks/Other: Сыр Российский, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Хрустящая Сказка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|