Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
114.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
765 kcal
|
Fat: 26.71g | Prot: 47.75g | Carbs: 85.32g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сырный Суп. Dinner: Куриное Филе, Гречка Отварная, Лук, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ванька1990's Weight History
|