Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2150 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 138.13g | Carbs: 240.89g.
Breakfast: Молочная Культура Молоко 1,5%, Магнит Груша Конференц, Магнит Апельсин, Лента Язык Говяжий Отварной, Колибри 6.03, Просто Мёд , Грецкие Орехи, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto. Lunch: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Куриное Филе, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Dinner: Съешь Меня Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Lotte Чокопай, Морозко Green Замороженная Смесь для Смузи «Клубника, Малина, Чёрная Смородина», Красная Цена Творог 0%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|