Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 67.66g | Prot: 136.37g | Carbs: 226.24g.
Breakfast: Мёд, Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Голден Яблоко , Меридиан Кижуч Слабосоленый, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Lunch: Голден Яблоко , Увелка Булгур , Куриное Филе. Dinner: Бон Пари Мармелад, Спартак Шоколад Пористый Горький, Голден Яблоко , Яйцо, Съешь Меня Авокадо. Snacks/Other: Коломчаночка Классическая Помадка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|