Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
66 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2175 kcal
|
Fat: 95.18g | Prot: 138.63g | Carbs: 192.24g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 72%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Молочная Культура Ацидофилин 3,5%, BeOne Гранола с Клюквой в Меду. Lunch: Stim Сырники Хаус, Coffee Like Капучино (300мл). Dinner: Lotte Чокопай, Мера Вкуса Французская Горчица, Дикси Соус Томатный Хреновина, Голден Яблоко , Ашан Шпинат Порционный, Куриное Филе, Bonduelle Цветная Капуста Замороженная, Съешь Меня Авокадо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|