Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2151 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 171.49g | Carbs: 196.66g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Красная Цена Творог 0%, Морозко Green Замороженная Смесь для Смузи «Клубника, Малина, Чёрная Смородина», Короваево Молоко 3,2%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Короваево Молоко 3,2%, Увелка Хлопья Овсяные Питательные. Lunch: Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Flor Тёмный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, Съешь Меня Авокадо, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Макфа Спирали Цельнозерновые, Global Village Мексиканская Смесь Овощная, Птицефабрика Северная Печень Куриная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|