Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 75.64g | Prot: 29.92g | Carbs: 54.04g.
Breakfast: Смак Життя Еритрол, Какао, Сто Пудов Лен, Крекеры, Оливковое Масло, Кунжутное Масло, Авокадо, Vegetus Тофу, Alpro Кокосовое Молоко, Клубника, Голубика, J.D.Gross Чёрный Шоколад 85%, Кофе. Dinner: Оливки, Китайская Брокколи (Вареная), J.D.Gross Чёрный Шоколад 85%, Авокадо, De Luxe Кунжутное Масло, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны Тушеные, Руккола, Vegetus Тофу, Оливковое Масло, Своя Линия Чеснок Гранулированный Сушеный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanusik5189's Weight History
|