Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
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158.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 58.7 kg.
Diet followed: Poorly.
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1009 kcal
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Fat: 48.82g | Prot: 41.77g | Carbs: 107.02g.
Breakfast: Estrela do Oriente Damasco Seco, Amêndoas, Quaker Aveia em Flocos, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Qualitá Nozes sem Casca, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Pif Paf Apresuntado, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Kefir de Leite, Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ovo Cozido, Batata Doce. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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brunojfnet's Weight History
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