Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
83.9 kg
Lost so far: 36.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2595 kcal
|
Fat: 148.65g | Prot: 64.57g | Carbs: 241.27g.
Breakfast: Морской Котик Печень Трески по-Мурмански, Городецкий Хлеб Хлеб Овсяный, Ашан Огурец, Лента Авокадо, Окское Яйцо Отборное, Первый Вкус Молоко 2,5%, Myprotein Omega 3. Lunch: Orion Choco Pie Original, Востряково Сало Белорусское, Окраина Сервелат Карельский, Победа Шоколад Горький 72%, Хлебный Дом Батон Нарезной. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|