Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 85.32g | Carbs: 122.54g.
Breakfast: Сыр Российский, Рисовый Суп с Курицей, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Бургер Кинг Стрипсы 2 Штуки, Сыр Российский, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рисовая Бумага, Помидоры, Авача Форель, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Эклер. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yasya_basta's Weight History
|