Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2671 kcal
|
Fat: 130.45g | Prot: 147.66g | Carbs: 267.30g.
Breakfast: Виноград, Домик в деревне Молоко 3,2%, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Творог 5%. Lunch: Братья Караваевы Картофельное Пюре, Братья Караваевы Мурманский Кальмар, Братья Караваевы Свекла и Фета, Братья Караваевы Холодец. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Лента Лосось Филе Слабой Соли, ВкусВилл Пирожное Шу Со Сливками И Малиной, Клубника, Яшкино Вафли в Шоколаде , Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Snacks/Other: ВкусВилл Пирожное Трюфельное Постное. more...
|
|
2488 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 50 minutes, Sewing - 2 hours, Yoga - 1 hour and 30 minutes, Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 8 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|