Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
731 kcal
|
Fat: 27.18g | Prot: 62.75g | Carbs: 58.32g.
Lunch: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Добрыня Кефир 1%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Куриная Отбивная, Iberica Маслины без Косточки, Лук, Сухие Цельные Семена Кунжута, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Оливковое Масло, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|