Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 82.64g | Carbs: 120.76g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Магнит Морковь Свежая, Чечевица, Гречка. Lunch: Бразильские Орехи, Шпинат, Яйцо, Минтай. Dinner: 365 Дней Тыквенные Семечки , La Vida Organica Масло Авокадо Рафинированное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Гороховое Пюре. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|