Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
102 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 79.32g | Prot: 120.15g | Carbs: 209.73g.
Breakfast: Grow Food Пицца Куриная, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Lunch: Жареное Филе Свинины, Банан, Хлеб Бородинский, Суп из Свинины, Суп из Свинины. Dinner: Чеснок, Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Макфа Вермишель, Ильинка Перец Болгарский Быстрозамороженный, Ильинка Перец Болгарский Быстрозамороженный, Свинина Отварная. Snacks/Other: Сочинские Сладости Круассан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга матулия's Weight History
|