Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 68.23g | Prot: 96.89g | Carbs: 125.74g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Вкусвилл Напиток Миндальный «Moloko Миндальное», ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Lunch: Болгарский Перец, ВкусВилл Голень Индейки без Кости Охлажденная, Рис с Овощами. Dinner: Zero Маффин Ромовая Баба , Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Голень Индейки без Кости Охлажденная, Цветная Капуста. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Банан, Вкусвилл Напиток Миндальный «Moloko Миндальное», Chikalab Chika Sport White Protein Chocolate Hazelnuts + Corn Flakes. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|