Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 112.84g | Prot: 114.28g | Carbs: 58.34g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Сметана 20%, I Love Nuts Фундук, Гипербола Шашлык из Индейки, Гарнец Мука Льняная Полуобезжиренная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Борщ с Курицей. Dinner: Сгущенка, Творог 5%, Магнит Банан, Urtekram Кокосовый Крем, Глобус Гурмэ Шашлык из Индейки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|