Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
922 kcal
|
Fat: 14.89g | Prot: 31.79g | Carbs: 171.24g.
Breakfast: Сырой Овощ, Хлеб с Отрубями, Постный кекс, Постный паштет. Lunch: Помидоры, Global Village Зелёный Горошек, Овощной Бульон, Картофель Отварной. Dinner: Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Зелёный Горошек. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azov1983's Weight History
|