Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 84.50g | Carbs: 138.79g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Краюшки Картофельные с Луком, Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Басни О Сыре Сулугуни Сыр. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Грудка Индейки, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Дижонская Горчица, Пекинская Капуста. Dinner: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Сметана 20%, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные, Басни О Сыре Сулугуни Сыр, Творог 5%. Snacks/Other: Onlyfit Батончик, Zinus Миндальное Молоко , Fix Price Protein Bar Кокос. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinalina60's Weight History
|