Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
44.6 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 88.77g | Carbs: 211.05g.
Breakfast: Alesto Миндаль, Кешью, Мёд, Kaufland Творог Безлактозный. Lunch: Груша, Haribo Желейные Мишки , АТБ Банан, Escal Филе Пикша, Свекла Вареная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Кабачок. Dinner: Fresubin 1, Гречка, АТБ Банан, Простоквашино Йогурт 4%. Snacks/Other: Haribo Tirlibibi, Овсяное Печенье. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sportik05's Weight History
|