|
50,1
50,0
50,1
50,0
50,1
|
50.1 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2637 kcal
|
Fat: 76.66g | Prot: 329.10g | Carbs: 154.29g.
Breakfast: АТАК Яичный Белок, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Окское Желток, Компас Здоровья Семена Чиа, Good Day Семена Льна, Solgar Омега-3. Lunch: Помидоры, Магнит Брокколи, Моя Цена Минтай, Gustoria Масло Оливковое, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная). Dinner: Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Банан, Моя Цена Минтай, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Апельсин, Моя Цена Минтай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Роскар Яичный Желток, Авокадо Авокадо, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|