Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 167.92g | Carbs: 147.31g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Ozon Fresh Королевская Креветка Очищенная, Белая Дача Микс Цезарь (Романо Айсберг), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Artfruit Авокадо ХАСС, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Банан. Dinner: Zero Соус Медово-Горчичный , Cheese Gallery Сыр Пармезан, Iberica Каперсы Gourmet , Белая Дача Микс Цезарь (Романо Айсберг), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Фуджи Яблоко . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katefatjate's Weight History
|