Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 51.72g | Carbs: 64.30g.
Breakfast: Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Пармезан Парменте, Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло, Помидоры Черри, Шпинат. Lunch: Салат Овощной с Фасолью и Маслом, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|