Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 46.10g | Prot: 92.21g | Carbs: 129.03g.
Breakfast: Тортьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Тортьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana Syroezhkina's Weight History
|