Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 66.21g | Carbs: 72.51g.
Breakfast: Дедушкин Улей Мёд Липовый, Сыробогатов Сыр Мааздам, Ламбер Сыр Голландский Премиум. Lunch: Сады Придонья Сок Яблочный, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина Мраморная, Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Салат Айсберг. Dinner: Vici Лосось Слабосоленый, Карат Сливочный Сыр Violette, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Other: Конти Конфета Золотая Лилия, Яшкино Конфеты "Чио Рио". more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|