Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 75.61g | Prot: 71.86g | Carbs: 89.03g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Розумний Вибір Стружка Кокосова, АТБ Банан, Творожная Запеканка. Lunch: Авокадо, Льняное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), АТБ Киви Голд. Snacks/Other: Яготинское Молоко Безлактозное, Фундук Сушеный, Яготинское Молоко Безлактозное. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karioka222's Weight History
|