Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 81.11g | Prot: 97.62g | Carbs: 31.26g.
Breakfast: Земляника, Орехи Кешью, Особая Коллекция Сметана, Городец Творог 9%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Городецкий Масло Сливочное "Крестьянское" . Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ариант Рулька Свиная, Свиной Бульон. Dinner: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Земляника, Вино Красное Сухое, Капуста Тушеная с Мясом, Виктория Камбала Жареная, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная , Кетус Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|