Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 72.62g | Carbs: 183.47g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Био Баланс Био Кефирный 1%, Першинский Творог Обезжиренный, Приготовленный Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Бородинский, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Dinner: Егор Иваныч Пюре Детское, Приготовленный Яичный Белок, Мясная Лавка Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
My_way_71,5_50's Weight History
|