Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 77.81g | Carbs: 96.76g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 2,5%, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Авокадо Авокадо, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Минтай Жареный. Dinner: Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Пятерочка Виноград Тайфи, Голубика, Пятерочка Киви, Белевская Пастила Пастила Сливовая, Мясновъ Конфеты из Сухофруктов и Орехов, Сарафаново Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|