Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 99.94g | Carbs: 148.75g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Шампиньоны, Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Провансаль Майонез Провансаль, Шебекинские Макароны Вареные, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Лакомо Сливки 10%, Шампиньоны, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Куриное Филе. Dinner: Пятерочка Сахар, Агрокомплекс Сметана 15%, Домик в деревне Творог 5,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Trattoria di maestro Turatti Томаты Резаные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_morozova_94's Weight History
|