Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 67.66g | Prot: 83.84g | Carbs: 99.33g.
Breakfast: Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Маркет Перекресток Сыр Лёгкий, Торговая Площадь Колбаса Конская, Вафли Творожные с Клетчаткой и Отрубями из Льняной Муки. Lunch: Nordic Tea Северный Чай с Апельсином и Облепиховый Жмыхом, Кольраби с Морковью (Салат с Аром. Маслом), Капуста Тушёная с Грибами, Самсон Финский Окорок, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Dinner: Щи на Костном Бульоне (без Картошки). Snacks/Other: ПП Пицца (Творожно-Сырная), Amore Экзотическая Маракуйя, Nuts Life Изюм Черный, Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Торговая Площадь Колбаса Конская, Маркет Перекресток Сыр Лёгкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliya Savina's Weight History
|