Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 102.53g | Carbs: 199.32g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Агро-Альянс Рис Жасмин. Dinner: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Сухие Цельные Семена Кунжута, Свекла Вареная, Баренцево Форель Радужная Стейк. Snacks/Other: Спартак Карамель со Вкусом Барбариса, Евроопт Банан, Коммунарка Сорванец . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|