Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 90.32g | Carbs: 98.53g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творожок Вишня, ИП Борисик Икра Горбуши, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной. Lunch: Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Global Village Чечевица Зелёная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Green Ray Горошек Молодой без Сахара. Snacks/Other: Ашан Слива Желтая, Семушка Бразильский Орех. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|