Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 47.85g | Carbs: 74.39g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Брест Литовск Сыр Королевский, Папа Может Ветчина с Индейкой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Говядина Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arpi1993's Weight History
|